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近頃の私の生活の変化

私は50歳の女性です。作業所で働いているのですが、去年の生活から大分変わりました。 まず、生活リズムが出来てきました。去年までは自由にしていたのですが、作業所に通所するようになって毎日 同じ時間に起きて準備して作業所で仕事をして帰宅後 家事をするようになりました。去年までは家事は全然しませんでした。 作業所で、主にパソコンの作業をしているのですが、家でもパソコンのタイピングの練習をするようになりました。 それから一番変わったのは、趣味の時間を多く取るようになりました。今 復活してしている趣味はパッチワークです。 今まで思いつきで作りかけていた布たちを集めて デザインを考えて作り直している毎日です。それが今 楽しくて! 大きな作品を作りかけていて、そのままになっていた布たちを寄せ集めてカバーを作ったり、小さなパーツを作りかけていたものは全部バラして 新しくデザインしてバッグの内袋にしたりしています。なるべく遅くならないように気をつけているのですが時間がたつのが早いです。 次にハマッているのは ストレッチです。今まで何も運動をしてこなくて立派な体格になってしまったので、一念発起して毎日 運動しています。 腹筋、スクワット、ツイスト等をしているのですが、体重が減り 体脂肪も減ってきました。そうなると嬉しくて頑張って続けています。 前まで着ていた服が どれも大きくておかしいので 服を新調して。春が楽しくなってきました。

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